Après un massage, envie de bouger ? L'activité physique, c'est la santé !
• En 1970, 80 % des élèves se rendaient à l'école à pied. Aujourd'hui, ils ne sont plus que 10 %
• En 30 ans, le tour de taille des hommes a augmenté de 2,5 cm. Celui des femmes : 4,5 cm
• Pour rester en bonne condition physique, l'idéal serait de marcher chaque jour à raison de 10 000 pas par jour. La moyenne actuelle est inférieure à 3 000 pas
• Les USA comptent 30 % d'obèses (= poids supérieur de 30 % au poids idéal rapport à la taille de la personne), la France 15 %, le Japon et la Corée moins de 5 %.
• Une activité physique régulière réduit les risques de cancers, de diabètes, de malaises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux, de dépressions.
• Il n'est pas nécessaire de faire du sport pour avoir une activité physique régulière. Marcher est déjà une activité physique de santé. En revanche, regarder un match à la télévision n'est pas une activité physique de santé.
• En 1980, le programme de l'Education Nationale prévoyait 5 heures de sport par semaine. En 2015, il n'est plus que de 2 heures par semaine.
• Extrait des études présentées lors de la conférence donnée à l'Université Jean Monnet : L'activité physique, médicament du futur ?
• Photographies : Compagnie Mossoux-Bonté. Histoire de l’imposture : création à Bruxelles. Site : www.mossoux-bonte.be
• Centre de bien-être agréé par la Fédération Française de Massages Bien-Être.
• Annuaire des 1 000 praticiennes et praticiens agréés en France : www.francemassage.org.
• 64490 Bedous, Vallée d'Aspe, au sud de Pau et Oloron-Sainte-Marie, Parc National des Pyrénées, Région Nouvelle Aquitaine.
Le Corps S’éveille : depuis 2011, les gastronomes en massages du monde ont leur Centre de
bien-être agréé.
Centre de bien-être situé à Bedous, en Vallée d’Aspe, Béarn, Pyrénées, département des
Pyrénées atlantiques, région Nouvelle Aquitaine.
Département des Pyrénées atlantiques : Accous, Anglet, Arette, Bayonne, Bedous, Biarritz,
Guéthary, Hendaye, Lacq, Lasseube, Larrau, Laruns, Mauléon-Licharre, Monein, Mourenx,Oloron-Sainte-Marie, Orthez, Pau, Saint-Étienne-de-Baïgorry, Saint-Jean-Pied-de-Port, Saint-
Palais, Saint-Jean-de-Luz.
Autres villes situées à proximité du Centre de bien-être : Argelès-Gazost, Lourdes, Tarbes.
Cultivons un art de vivre dans les Pyrénées béarnaises, Pyrénées atlantiques, en Région
Nouvelle Aquitaine.
Centre de bien-être agréé par la Fédération Française de Massages Bien-Être (FFMBE).
Annuaire national des 1 000 praticiens agréés en France : www.ffmbe.fr.
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