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Les huiles de massage


Huiles de base. Huiles essentielles. Huiles Bio. Mieux connaître les huiles de massage.

Une coulée douce sur la peau

Quelles huiles de massage le praticien utilise-t-il en séance ? Quelle est leur composition ? Sont-elles Bio ? Huiles de base, huiles essentielles : mode d'emploi.

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Photographe : Cyrille Cauvet pour le Centre de bien-être en Pyrénées béarnaises.

Pour un massage sur la peau, le praticien utilise une huile de base végétale : soit au sésame, soit au noyau d'abricot. Ni trop sèche, ni trop grasse, elle se prête à une gamme technique de massages, du glisser au pétrissage.

Le Centre de bien-être Le Corps S'éveille se fournit chez deux producteurs locaux labellisés en culture Bio.

Au cours de la séance, la peau boit l'huile plus ou moins vite, selon la nature de l'épiderme. Le praticien répartit la juste quantité d'huile de massage pour obtenir l'équilibre entre glisse et appui. Si besoin, le praticien ajoute de l'huile en séance pour le confort de la personne massée.

Au bout d'une heure ou une heure et demie de massage, la peau a absorbé l'huile. Il est recommandé de laisser celle-ci nourrir l'épiderme après la séance. Serviette et lingettes restent à disposition de la personne qui souhaite quitter le Centre de bien-être sans trace d'huile sur la peau.

L'huile de noyau d'abricot est une nourriture de choix pour la peau :

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Image acquise auprès de Adobe. Tous droits réservés.Riche en acides gras essentiels dont l'acide oléique, elle hydrate l'épiderme. Elle reconstitue les réserves lipidiques de la peau. Elle contient vitamine E (anti-oxydante) et vitamine A (effets photo-protecteurs), ainsi que des phytostérols qui stimulent la micro-circulation. Elle améliore la souplesse et la fermeté de la peau.

L'huile de noyau d'abricot est un élixir pour la peau :

Elle provient des amandes que l'on trouve dans les noyaux des fruits de l'abricotier

Elle nourrit et tonifie la peau en profondeur, et en renforce sa douceur

Elle est particulièrement indiquée pour les peaux fatiguées et sensibles

Elle a des propriétés anti-rides en redonnant de l'élasticité à la peau

Elle soulage les articulations

L'huile de noyau d'abricot au Centre de bien-être Le Corps S'éveille est fabriquée de façon artisanale et Bio dans le Vaucluse.

Et les huiles essentielles ?

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Image acquise auprès de Adobe. Tous droits réservés.Les flacons d'huile de massage présents au Centre de bien-être Le Corps S'éveille ne contiennent que des huiles de base Bio. Aucune huile essentielle n'y est ajoutée.

En effet, l'usage des huiles essentielles n'a rien d'anodin. Voici deux informations scientifiques qu'il est judicieux d'avoir à l'esprit avant de recourir aux huiles essentielles :

Le 28 avril 2020, l'Agence nationale de sécurité sanitaire (ANSES) a publié un avis appelant à la vigilance sur les effets indésirables liés à l'inhalation d'huiles essentielles par des diffuseurs. Les phénols et cétones qu'elles contiennent peuvent irriter les voies respiratoires. En outre, leurs composés organiques volatils (COV), par exemple les terpènes, peuvent polluer l'air.

La revue Science et Vie, dans son numéro N° 1191 de décembre 2016, a donné la parole à Serge Michalet, chercheur en pharmacie spécialisé en substance naturelles à l'université Lyon 1 : « Le caractère naturel des huiles essentielles peut faire croire, à tort, qu’elles sont inoffensives. Ces préparations que l'on obtient par extraction de substances volatiles contenues dans des plantes aromatiques - menthe poivrée, basilic, romarin, orange, eucalyptus - sont concentrées en composés actifs - phénols, cétones - et peuvent engendrer des risques ».

Image acquise auprès de Adobe. Tous droits réservés.Avec leurs composés aromatiques volatils de plantes tels que bois de rose, genévrier, sauge, les huiles essentielles ont des propriétés antibactériennes, antiparasitaires, anti-inflammatoires, analgésiques, stimulantes ou calmantes.

Appliquées sur la peau, les huiles essentielles ont parfois des effets néfastes. Serge Michalet les énumère : « Utilisées à forte dose ou de façon inadaptée, certaines huiles essentielles peuvent induire des convulsions. C’est le cas des huiles contenant des cétones comme la menthone dans la menthe poivrée ; des brûlures de la peau au soleil (huiles d’agrumes quand elles sont prises par voie cutanée ou orale) ou des muqueuses (cannelle, clou de girofle) ; des atteintes hépatiques (thym, origan) ; une épilepsie (romarin à la camphre) ».

Par ailleurs, les huiles essentielles peuvent provoquer des réactions allergiques.

Femmes enceintes, enfants : huiles essentielles déconseillées

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Photographe : Melinda Chevrier pour le Centre de bien-être Le Corps S’éveille. Tous droits réservés.Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants en bas âge, les personnes asthmatiques sont les plus sensibles aux huiles essentielles. C'est pourquoi celles-ci leur sont déconseillées. Les huiles essentielles contenant des cétones sont interdites chez les épileptiques, les femmes enceintes, les nourrissons de moins de trente mois.

Kheira Bettayeb, journaliste à Science et Vie, relaie une étude taïwanaise qui démontre que la diffusion d’huiles essentielles de bergamote dans les spas abaisse le rythme cardiaque et la pression artérielle. Après une heure d’exposition elle peut, au contraire, les accroître. Les huiles essentielles doivent être dosées. D'où le recours à un professionnel en aromathérapie pour tester, puis choisir celles qui répondent à ses besoins propres.

Avant de recevoir un soin dans un spa, il est recommandé de s'informer sur la composition exacte des huiles de massage.

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Le Centre de bien-être Le Corps S'éveille utilise des huiles de base & Bio sans additif.

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Les photos 2 à 4 qui figurent sur cette page ont été acquises auprès de la société Adobe. La photo 5 a été acquise auprès de la phorographe Melinda Chevrier. Les photos 1 à 6, réalisées par le photographe Cyrille Cauvet, sont la propriété exclusive du Centre de bien-être Le Corps S'éveille. Tous droits réservés.

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