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Mieux-être au travail


Canaliser le stress au travail : les ressources du Centre de bien-être agréé FFMBE.

Mieux-être en milieu professionnel

Massages et relaxations entrent dans les entreprises, les administrations, les associations. Les responsables des ressources humaines les intègrent comme des outils de prévention et de mieux-être au travail.


Les massages et relaxations vus par Cyrille Cauvet, photographe, au Spa de montagne et de bien-être.Les responsables en Ressources Humaines cherchent des réponses concrètes dans le domaine du mieux-être au travail.

La Masso-Relaxation s'avère une méthode pragmatique et concrète pour accompagner les salarié·e·s sur leur temps de travail.

Elle s'appuien sur des outils tels que shiatsu et relaxation coréenne pour aider chacun·e à canaliser le stress qu'engendrent les enjeux professionnels.

Apaiser le mental.

Le stress est inhérent à la motivation d'un·e salarié·e dans sa volonté de faire de son mieux au travail. Il est un moteur de créativité et d'action.

Il arrive qu'un excès de stress se révèle handicapant, d'où le recours possible à des outils de Masso-Relaxations pour en prévenir les effets néfastes.


Les massages et relaxations vus par Cyrille Cauvet, photographe, au Spa de montagne et de bien-être.Le Centre de bien-être Le Corps S'éveille, par une approche humaniste, pragmatique, de la gestion du stress et du mieux-être au travail, peut rendre sérénité, solidité, efficacité aux salarié(e)s.

L'impact de la Masso-Relaxation :

  • Elle a des effets concrets sur le moindre recours aux arrêts de travail ;
  • Elle favorise la concentration, la réactivité, l'initiative ;
  • Elle agit en faveur d'une culture d'entreprise plus homogène.

En offrant des séances de Masso-Relaxation à ses salarié·e·s, un responsable d'entreprise fait un geste : il remercie ses collaborateurs pour leurs efforts. Il reconnaît l'implication de chacun·e.

Une telle marque de respect participe à la cohésion des équipes. Elle préserve les compétences au sein de l'entreprise.

Gestion du stress au travail : deux ressources bien-être

Les massages et relaxations vus par Cyrille Cauvet, photographe, au Spa de montagne et de bien-être.Le Centre de bien-être Le Corps S'éveille propose :.

Journées de formation : Cultivons notre sérénité.

Elles permettent aux salarié·e·s de mieux comprendre les mécanismes du stress pour s'en prémunir, et de découvrir des exercices pratiques d'auto-relaxation.

Séances de Masso-Relaxations sur siège ergonomique.

Dans l'entreprise, à des périodes définies, elles permettent aux salarié·e·s de se ressourcer et de se régénérer, un peu comme une micro-sieste qui redonne de la fraîcheur d'esprit.

Les séances individuelles sur siège ergonomique sont introduites par un court entretien afin de personnaliser une séance : les techniques de Masso-Relaxations s'adaptent aux besoins de chacun·e. Un court bilan oral conclut la séance.

Les structures professionnelles qui souhaitent intégrer ces outils dans leur plan de prévention santé et sécurité, gestion du stress, peuvent contacter le Centre de bien-être Le Corps S'éveille pour une étude personnalisée.

Accueil au 05 47 91 97 21.


Vidéo de démonstration du massage assis minute par Joël Savatofski, directeur de l'IFJS :


L’épuisement professionnel par l’ennui

Ennui au travail vu par le photographe Sébastien KuperDans les esprits, stress et excès de travail vont de pair. Le burnout fait partie du langage commun.

Une autre cause de stress existe : l’ennui. Les salarié·e·s qui le vivent n’osent pas se manifester, à une époque où il est honteux d’être inactif.

Baisse d’activité d’une entreprise, ou tout simplement une organisation du travail défaillante : la personne qui reste à ne rien faire derrière un bureau ou dans un atelier perd peu à peu confiance en elle.

Les massages bien-être

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Bien-être en liberté

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