Une table de massage à la loupe

. .Dans les spas et les centres de bien-être, il y a table de massage et table de massage. Une personne non avertie ignore qu’en se posant une heure, ou plus, sur une table d'apparence anodine, celle-ci va rendre le massage plus ou moins savoureux.

Comme pour tout produit - chaussures, enceinte, vélo - il existe des tables de massage jetables ; et d'autres durables. La table discount est fragile et peu propice au bien-être. Les praticiennes et praticiens en massages agréés FFMBE s'adressent à des fabricants qui partagent l'exigence du métier. Ensemble, ils s'emploient à satisfaire un public qui recherche son confort au cours de la séance.

Le matériel de l’établissement est-il à la hauteur d'une promesse de bien-être ? Voici dix indices.

. Une table de massage a une longueur de 1,90 mètre à 2 mètres, une largeur de 70 centimètres.

La plupart des tables que l’on trouve dans les cabines étroites des instituts font 60 centimètres de large. Une largeur insuffisante pour que les bras trouvent leur place. À l’inverse, de rares modèles ont une largeur de 80 centimètres.

. . .
Tout comme un matelas, une table de massage a besoin d’une épaisseur suffisante pour se révéler ferme et moelleuse pour le corps. L’épaisseur minimale recommandée est de 10 centimètres.

. .Une table de massage se règle en hauteur pour s’adapter à la taille du praticien.

Quelques tables se règlent avec une pédale et un dispositif électrique. Ce sont des tables lourdes, coûteuses, qu'utilisent les kinésithérapeutes et les ostéopathes en rééducation.

Les tables dédiées aux massages de bien-être se règlent manuellement avec des pas de vis répartis sur les quatre pieds de la table. Il faut moins de cinq minutes pour modifier la hauteur de la table.

Le professionnel a un repère : il positionne la partie haute de la table à mi-cuisse.

Si la table est trop haute, le praticien ne peut travailler avec le poids du corps. Tout l’effort repose alors sur la force des bras ; d'où les inflammations aux épaules, aux coudes, aux poignets. Ou alors le praticien travaille à l’économie et se contente de lisser la peau.

Avec une table réglée à la bonne hauteur, le praticien crée la juste profondeur de son massage. Il joue avec le poids de son corps. Au fil de la séance, il monte ou baisse son centre de gravité pour doser son massage, selon la zone à masser.

. . Certaines tables de massage ont un cadre à coins carrés : chocs et bleus assurés pour la praticienne ou le praticien !

Une table de massage de qualité professionnelle n’a pas de cadre en bois ou en métal. Ainsi, le professionnel peut tourner autour de la table en toute sécurité. Il peut s’appuyer sur la mousse de la table en travaillant.

. . .
Une fois la personne allongée sur le ventre, elle apprécie de garder la nuque droite, sous peine de terminer la séance avec un torticolis.

Voilà pourquoi les tables professionnelles disposent d’un orifice qui permet à la personne massée de garder la nuque droite et de respirer avec aisance. Parfois, la table de massage est équipée d’une têtière qui se fixe à l’une des extrémités de la table.

. . Outre un matelas de dix centimètres, la table possède une structure porteuse en bois ou en aluminium. Le bois a davantage de style.

Une table de massage à réglage manuel se plie, ce qui permet aux praticiens qui proposent des séances à domicile de transporter leur matériel. Une table de massage pliée et rangée dans son étui de protection pèse 12 à 18 kilogrammes.

. . .
Sur la table, le praticien déplie un drap en coton qu'il change entre chaque séance.

Le recours à des rouleaux de papier, comme chez le médecin, est déconseillé. Le papier est jetable ; il évite les kilos de linge à mettre en machine. Mais il est moins agréable au toucher.

. .Nous entrons là dans les petits secrets des praticiens.

Les professionnels savent que la diversité des morphologies implique une installation au cas par cas.

Les établissements professionnels ont un stock de coussins, serviettes, paréos, pour offrir le meilleur confort possible à la personne massée.

Voilà pourquoi le praticien prend deux à trois précieuses minutes pour installer le - ou la - client·e avant de débuter un massage.

.Réponse : oui.

Pour des raisons déontologiques, le Centre de bien-être Le Corps S’éveille n’affiche pas ses préférences de marques sur son site Internet.

Le cas échéant, il peut conseiller les personnes qui envisagent d’investir dans une table de massage, pour des séances prodiguées à titre professionnel ou dans un cadre privé.

. . .Les sièges ergonomiques de massage ont leurs propres critères de qualité : une structure en aluminium est garante de légèreté et de durée ; les systèmes de réglage (têtière, repose-bras, assise, repose-jambes) doivent être solides et faciles d’utilisation.

Le réglage d’un siège ergonomique de massage exige une compétence professionnelle, en raison de plusieurs paramètres allant de la hauteur de l’assise jusqu’à l’inclinaison de la têtière.

Seule une formation professionnelle dispense le bagage technique qui permettra une utilisation optimale d’un siège ergonomique de massage.

. . .

. . .• Le Corps S'éveille est aussi un guide sur les massages bien-être.
Livre à découvrir ici.