Courses nature en altitude

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Avec Montan’Aspe, les montagnards ont le choix entre quatre trails :

• Le raid aspois : 61 km de part et d’autre du gave d’Aspe. Piste noire
• Le défi de l’Ourdinse : 35 km vers le plateau d’Ourdinse. Piste rouge
• La ronde du Bergout : 16 km pour faire le tour du Bergout par Le Poey. Piste bleue
• La course de Soudious : 9 km pour relier Bedous au Poey. Piste verte.

Le cinquième parcours est une randonnée de 16,5 km vers le plateau d’Ourdinse.

La ronde de Bergout et la course de Soudious sont ouvertes aux personnes handicapées. Le trail de Montan'Aspe devient alors un sport d’équipe : huit coureurs se relaient aux brancards pour mener l’athlète handicapé sur le parcours.

Les départs des trails de Montan'Aspe s’échelonnent de 5 h 30 à 10 h 30 à la salle polyvalente de Bedous. Une course pour enfants est organisée par l’association des courses à la montagne : départ à 14 h 30.

• Montan’Aspe : trails organisés chaque année en juin au départ de Bedous
• Inscriptions en ligne à partir de fin décembre de l’année précédente. Il est recommandé de s’inscrire à l’avance car le trail affiche complet chaque année.
• Cérémonie des prix Montan'Aspe à 15 h 30, salle polyvalente de Bedous.
• Un menu est proposé à la salle polyvalente de Bedous à l’arrivée : garbure, piperade et frites, fromage du pays.
• Montan’Aspe est une association dont le siège social est situé à la mairie de Bedous, place François Sarraillé.
• Accès au site de Montan’Aspe

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Avec le trail du Montagnon, les participants ont le choix entre deux trails :

• Le sarris trail : 32 km jusqu’au lac du Montagnon, avec un dénivelé de 2370 mètres
• La ronde des isards : 13 km autour d’Aydius avec un dénivelé de 600 mètres.

En outre, une randonnée de 20 km offre un parcours sportif et différent chaque année.

Les départs du trail du Montagnon s’échelonnent de 7 h à 10 h du matin.

Pour le sarris trail de 32 km, il faut partir avec un litre et demi d’eau, une réserve alimentaire, une couverture de survie, une veste imperméable avec capuche, un couvre-chef, un sifflet, une bande de type Élastoplast, un gobelet réutilisable et un téléphone mobile.

Il y a des douches et des sanitaires sur place.

Comme pour Montan’Aspe, le trail du Montagnon offre des récompenses : les 3 premières femmes et les 3 premiers hommes pour le sarris trail ; les 3 premières femmes et les 3 premiers hommes pour la ronde des isards.

Bon à savoir : au trail du Montagnon, il n’y a pas de parking à Aydius, village à flanc de montagne. Les véhicules se garent sur le bord de la route départementale avant Aydius. Puis on rejoint le village à pied. Il est judicieux d’arriver sur place à l’avance pour s’élancer sur les pistes à l’heure.

• Trail du Montagnon : le premier samedi du mois d’août.
• Inscriptions en ligne au début de chaque année. Il est recommandé de s’inscrire au trail à l’avance car le trail affiche complet chaque été.
• Organisateur : comité des fêtes d’Aydius
• Accès au site du trail du Montagnon

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En dehors de ces deux événements, les amateurs de trails trouvent en Vallée d’Aspe un choix de parcours qui s’adaptent à la condition physique de chacune et de chacun.

Envie de séjourner en Vallée d’Aspe pour un trail ou une randonnée en montagne ? Le Centre de bien-être Le Corps S’éveille propose un guide pratique :

• Choisir une chambre d’hôte
• Choisir un hôtel
• Choisir un gîte d’étape
• Choisir un meublé de tourisme

Après un trail en montagne, les amateurs de massages ont accès aux ressources du Centre de bien-être Le Corps S’éveille à Bedous :

• Massages sportifs de récupération de 45 minutes à 1 h30
• Quelques mots ouvrent la séance pour ajuster les techniques de massage au besoin de chacune et de chacun
• Huiles de massage Bio
• Séances uniquement sur rendez-vous, du lundi au dimanche de 12 h à 21 h
• Établissement agréé France Massage®